Jag är legitimerad psykolog med specialistutbildning i psykologisk behandling och psykoterapi. Min yrkesbana började i ett annat land där jag arbetade som lärare. När jag senare flyttade till Sverige innebar det ett viktigt skifte, en ny riktning som ledde mig till psykologin, där jag fann ett djupt engagemang för människans inre liv, relationer och möjligheten till förändring.
Jag har under åren arbetat inom flera områden av psykiatrin, både inom barn- och ungdomspsykiatri, vuxenpsykiatri och rättspsykiatri, samt inom Kriminalvården i Göteborg. Genom detta har jag fått en bred erfarenhet av att möta människor i olika åldrar och livssituationer, från ungdomar till äldre, med en mångfald av svårigheter. Jag drivs särskilt av att arbeta med komplexa tillstånd som kräver ett lyhört, inkännande och omsorgsfullt förhållningssätt.
I mitt arbete utgår jag från ett integrativt förhållningssätt, där behandlingen formas utifrån dig, dina behov och din livssituation. Jag ser psykiska symtom som något som bär på en berättelse, och tillsammans utforskar vi den för att skapa förståelse och möjliggöra förändring och läkning.
Min teoretiska grund är psykodynamisk, med ett relationellt perspektiv, och jag integrerar andra metoder när det är hjälpsamt. I terapin får både känslor, tankar och kroppsliga upplevelser ta plats, eftersom helheten ofta säger något väsentligt om det du bär på.
Terapi hos mig handlar inte bara om att prata om det som känns svårt. Vi arbetar också med hur dina reaktioner har formats, hur de visar sig i kroppen och i relationer, och vad som kan behöva förändras för att något ska börja fungera annorlunda över tid. Fokus ligger inte enbart på insikt, utan på att det du upplever faktiskt får möjlighet att förändras i praktiken.
Jag är utbildad psykolog vid Göteborgs universitet, där jag tog min examen och lade grunden för min professionella kompetens. För att fördjupa mina kunskaper har jag vidareutbildat mig inom flera specialiserade behandlingsmetoder. Tack vare detta kan jag idag erbjuda en bred och individanpassad behandling som utgår från varje klients unika behov.
Bland metoderna jag arbetar med finns bland annat:
Psykodynamisk psykoterapi (PDT)
Kognitiv beteendeterapi (KBT)
Dialektisk beteendeterapi (DBT)
Unified Protocol (UP)
Interpersonell psykoterapi (IPT)
Egostate-terapi (EST)
EMDR (certifierad EMDR-terapeut)
Hypnos och imaginativa tekniker
Utöver detta har jag en tvåårig lärar- och handledarutbildning som ger mig behörighet att handleda och undervisa i psykoterapi samt att stödja personal, grupper och ledare inom vård och andra verksamheter.
I mitt arbete kombinerar jag ofta olika terapimetoder för att skapa en skräddarsydd behandling som passar just dina behov. Varje människa är unik, och ibland kan en metod vara mer hjälpsam i ett visst skede, medan en annan fungerar bättre längre fram i processen. Du behöver därför inte välja en specifik metod om du inte önskar arbeta strikt metodtroget – vi hittar tillsammans det tillvägagångssätt som bäst stöder dig och dina mål.
Genom att kombinera exempelvis DBT, EMDR, klinisk hypnos och Egostate-terapi kan vi arbeta på flera nivåer samtidigt. Det gör det möjligt att närma sig både ytliga och djupare rotade mönster, och skapa hållbar förändring. Vi anpassar terapin efterhand så att du får ett flexibelt och verksamt stöd genom hela processen. Om du känner dig osäker inför vilken metod som passar just dig, hjälper jag gärna till att guida dig bland alternativen.
Jag är medlem i Sveriges Psykologförbund, Psykologföretagarna, Svenska föreningen för klinisk hypnos, EMDR-föreningen och Ego State Therapy International (ESTI).
Jag arbetar enligt de etiska riktlinjer som gäller för psykologer i Norden. Som klient omfattas du av patientförsäkring vid kontakt med min mottagning. Jag står även under tillsyn av Socialstyrelsen och bedriver journalföring enligt gällande lag, vilket bidrar till kvalitet, trygghet och transparens i behandlingen.
Jag är också mamma till tre vuxna barn, och min egen livsresa, med dess både ljusa och mer prövande erfarenheter, har format mig djupt som människa och psykolog. Jag tror inte på perfektion, utan på autenticitet och modet att våga möta sig själv med öppenhet och medkänsla.
Den övertygelsen genomsyrar också mitt sätt att möta dig som söker stöd.
Jag tror inte på en lösning som passar alla. I stället anpassar jag metoderna för att möta dina specifika behov och omständigheter.
